Hoy nuestra psicóloga – pedagoga de cabecera, Eva Santos López, nos explica un tema de lo más interesante e importante… ¿Qué son las Funciones Ejecutivas?
¿QUÉ SÓN LAS FUNCIONES EJECUTIVAS?
Las Funciones ejecutivas son el conjunto de habilidades y procesos cognitivos que nos permiten adaptarnos al medio y resolver problemas de manera eficaz.
Son importantes en:
- la anticipación y el establecimiento de metas.
- el diseño de planes y programas.
- el inicio de las actividades y de las operaciones mentales.
- la autorregulación y la monitorización de las tareas.
- la selección precisa de los comportamientos y conductas.
- la flexibilidad en el trabajo cognoscitivo y su organización en el tiempo y el espacio.
Se trata de una serie de habilidades que no resultan completamente innatas, sino que se adquieren y desarrollan a lo largo del ciclo vital y del desarrollo del individuo.
Son la base de los aprendizajes, las estrategias y la conducta del individuo.
Vamos a ir conociendo las diferentes funciones ejecutivas, en qué consisten y cómo las trabajan desde Eva Santos López. Pedagogía y Psicología.
Razonamiento
Consiste en ser capaz de emplear las distintas informaciones y ver las posibles conexiones entre ellas, así como elaborar posibles explicaciones.
ACTIVIDADES:
- Retos y enigmas
- Convertir números en letras
- Ordenar piezas asignadas
- Ordenar secuencias temporales…….
Planificación y Organización
Esta función ejecutiva es la que nos permite elaborar planes de actuación. Permite generar una serie de pasos que nos llevarán a una meta concreta. Se trata de la capacidad de aunar y estructurar la información de manera eficiente y útil.
ACTIVIDADES:
- Juegos con normas e instrucciones
- Creación de agendas especiales
- Juegos y dinámicas grupales….
Comprensión
Facultad del ser humano o facilidad para percibir las cosas y tener una idea clara de ellas.
ACTIVIDADES:
- Absurdos verbales
- Destacar palabras importantes
- ¿Qué, ¿cuándo, ¿cómo, porqué y dónde?
- Ideas principales y secundarias….
Fijación de metas
Vinculada a la motivación, se trata de la habilidad que nos permite que decidir cómo invertir nuestras energías y hacia dónde dirigir nuestras conductas.
ACTIVIDADES:
- Dinámicas:
- “persigue tus sueños”
- ¿proponemos objetivos?….
Toma de decisiones
Se trata de la habilidad que nos permite determinar qué opción escoger entre las múltiples que se nos pueden presentar.
ACTIVIDADES:
- Dilemas
- Cuentos audiovisuales y trabajo del mismo
- Resolver pequeños conflictos…
Velocidad de procesamiento
Aunque puede parecer extraño, iniciar las tareas en un momento concreto supone una actividad cognitiva importante. Lo mismo ocurre con la capacidad de determinar cuándo debe finalizarse una acción.
ACTIVIDADES:
- Tarea Stroop
- Laberintos
- Esconder objetos
- Identificar palabras en una canción
- Dobble….
Atención
Se refiere a la habilidad de mantener la atención sobre la tarea y regular qué y cómo estamos haciendo lo que estamos haciendo.
ACTIVIDADES:
- Diferencias
- Interferencias en el modelo
- ¿Cuántos hay?…
Inhibición
La capacidad de inhibición es otra de las funciones ejecutivas y una de las más relevantes. Se trata de la habilidad que nos permite regular nuestras actuaciones mediante la detención de la conducta. Hace que seamos capaces de resistir impulsos concretos, cesar una acción y impedir que informaciones inocuas interfieran en nuestra conducta.
ACTIVIDADES:
- Prueba Go no Go
- Emparejamiento y clasificación
- Jungle speed…
Memoria de trabajo verbal y no verbal
Se trata de la capacidad para almacenar la información de manera que el sujeto pueda operar con ella más adelante. Tanto a nivel verbal como no verbal.
ACTIVIDADES:
- Metacognición
- Mural de palabras
- Lince
- N-back
- Córtex…
Anticipación
Esta capacidad permite prever de antemano los resultados de una acción y/o sus consecuencias. Se trata de una proyección hacia el futuro de nuestros recuerdos, aquello que hemos aprendido a través de la experiencia.
ACTIVIDADES:
- Tableros: quién, cuándo, cómo, qué…
- ¿Qué día es hoy?
- Tarjetas con secuencias visuales…
Flexibilidad cognitiva
La capacidad de ser flexible es la que nos permite cambiar nuestro modo de actuar o pensar ante posibles cambios ambientales o modificar acciones en marcha.
ACTIVIDADES:
- “Hay diferentes caminos”
- “juego de las caras”
- Story cubes
- Go no go….
Motivación
Es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir hasta conseguirlas.
ACTIVIDADES:
- Frases y reflexiones
- Dinámicas
- Expresión plástica y creativa…
Emoción
Es un impulso involuntario, originado como respuesta a los estímulos del ambiente, que induce sentimientos en el ser humano y que desencadena conductas de reacción automática. Nos impulsa a actuar.
ACTIVIDADES:
- Empatía: juego de los zapatos, telaraña, caja de sentimientos…
- Pintura, teatrillo, música…
- Situación para regular emociones
- Estilos de comunicación…
*LA METODOLOGIA QUE UTILIZAN EN EVA SANTOS LÓPEZ PARA TRABAJAR LAS FUNCIONES EJECUTIVAS ES DE CARÁCTER LÚDICA, ADAPTANDO EL MATERIAL A LA NECESIDAD EDUCATIVA DEL ALUMNO Y A SU EDAD.
No lo dudes, si buscas una profesional en Valladolid, Eva es tu persona. Una gran profesional y una grandísima persona.
EVA SANTOS LÓPEZ
- C/ Estadio 7, Entreplanta C – 47006 Valladolid
- Eva Santos López, tu gabinete psicopedagógico en Valladolid (evasantoslopez.es)
- [email protected]
- 983117844 / 675753689
